Italsky designovy luxusni nabytek    Luxusni Cesky bytovy nabytek

Co udělat pro klidný spánek? Zkuste uklidit!

Květen 16th, 2016

Možná to nezní obzvlášť lákavě, ale psychologové potvrzují, že základní pořádek v domácnosti výrazně přispívá k tomu, jak se doma cítíme a jak se nám tam spí. Ano, i ti nepořádnější z nás. Máte problém usnout? Mnoha lidem pomáhá chodit spát přibližně ve stejnou hodinu a dodržovat před usnutím malý rituál. Může to být jen čištění zubů, krátká rozcvička nebo dvacet minut s knihou, ale můžete také dělat něco, co vám zajistí větší pohodu i ráno. Takovým zdravotní pomůckou či chcete-li – rituálem – je malý úklid, kterým si před spaním vyčistíte hlavu můžete si odškrtnout další starost. Posbírejte prádlo Jenom těm nejpečlivějším lidem se nikdy nestalo, že by nechali na židli povalovat kalhoty nebo odhodili právě svléknuté ponožky na pohovku. Někdy jsme prostě unavení a nemáme náladu oblečení roztřídit, srovnat a pověsit. Je ale dobrý nápad to udělat před spaním. Ráno tak začnete s čistým štítem – nebudete muset hledat džíny v obýváku a po cestě do koupelny nezakopnete o včerejší tričko na koberci. A nezapomeňte, ideálně by měl každý člen domácnosti sbírat prádlo po sobě, nebo byste se měli střídat. Zkontrolujte odpadky Zběžně se podívejte, jestli někde po bytě nezahnívá banánová slupka nebo sáčky od čaje. Pokud ano, vyhoďte je do koše. Nezapomeňte zkontrolovat ani koš samotný – jestliže je plný nebo se v něm něco rozkládá, zavažte sáček, abyste si ráno vzpomněli a vynesli jej. … Continue Reading

Filled Under: Ložnice, Moderní bydlení, spánek
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Co udělat pro klidný spánek? Zkuste uklidit!

Nemůžete spát? Zkuste naše triky

Duben 25th, 2014

O spánek vás někdy obírají i ty nejnicotnější věci. Někdy vás ruší drobný nepříjemný detail v ložnici, jindy váš mozek odmítá vypnout. Zkuste mu pomoct malými triky. Kvalitní spánek předpokládá, že váš organismus není zatížen příliš vydatnou nebo pozdní večeří, ani nabuzen černým čajem, kávou nebo jiným „probouzečem“. Pokud jste se všem těmto věcem vyhnuli a stejně nemůžete spát, zkuste naše rady. Uložte se ke spánku pořádně Pokud opravdu nemůžete spát, nezírejte jen tak do tmy. Rozsviťte si a vstaňte, případně jděte do vedlejší místnosti, abyste nevzbudili partnera. Čtěte si, udělejte si bylinkový čaj, pozorujte oknem noční město… A v klidu, pomalu se připravte na odchod do postele. Nespavost je velmi často zapříčiněná tím, že uléháme ke spánku ještě „nastartovaní“, v podstatě přímo od počítače, televize nebo dokonce od pracovních restů. Dopřejte si čas na zpomalení. I když vám večer můžete připadat, že jste k smrti unaveni, a usnete hned, váš mozek aktivizovaný prací vás může probudit uprostřed noci. Předejte zodpovědnost papíru Všechny povinnosti a zařizování, které se vám právě teď honí hlavou, si sepište a nechte je na ráno. Teď už nic nevyřešíte a nemá smysl se tím trápit. V drtivé většině případů jde o věci, kvůli kterým se opravdu svět nezboří. Nedělejte si nic z toho, že nestíháte všechno přesně v termínech a perfektně. Občasné chyby jsou povoleny nám všem, zvlášť když jde o formality. Hrajte to Předstírat spánek za účelem usnutí … Continue Reading

Filled Under: insomnie, Ložnice, Moderní bydlení, nespavost, rady, spánek, tipy, zdraví
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nemůžete spát? Zkuste naše triky
Kancelářská křesla Kancelářský nábytek Praha

Residenza nábytek

Sledujte nejen moderní nábytek. Nové módní trendy, značkové oblečení, dámské kozačky, luxusní kabelky a šperky ze Světashopaholiků. Komplexní ekonomický software účetní a skladové hospodářství. Moderní zahradní architektura, návrhy zahrad a netradiční realizace zahrad Praha. Nové zábavní a nákupní centrum v centru Brna.
Nabytek do loznice

Moderní nábytek pro obývacího pokoje i nábytek do ložnice, postele a stolky nabízí LIVING.
Mate zajem o spolupraci nebo o vlozeni sveho clanku ci odkazu ? Kontaktujte na admin@hledej.to

Moderni nabytek

palubky nobl

Online prodej dřevěných palubek a dřevěných podlah za nejnižší ceny v Praze, rozvoz po Praze zdarma ! Veškerý sortiment truhlářského řeziva a stavebního dřeva.


český nábytek

Tradiční český výrobce luxusního bytového a kancelářského nábytku, vše pro ložnice a obývací pokoje. Výroba nábytku na zakázku na míru Vašemu interiéru. Nábytek z Dřevotvaru Znojmo má tadici už 50 let.

Hledáte dům v okolí Prahy? Nízkoenergetické developerské projekty Praha od společnosti Nikmar Invest!

Luxusní dětské pokoje

TIP bydlení: Kvalitní nábytek není jen pro bohaté, luxusní nábytek je sice určitě velice kvalitní a stylový, například italský nábytek se svým moderním designem patří mezi to nejlepší. Ale ani čeští výrobci nábytku nejsou druhořadí, kvalita jejich práce mnohdy převyšuje zahraniční dovoz několika násobně, například tradiční výrobce nábytku Dřevotvar Znojmo. Pokud si chcete zařídit interiér nebo moderní kancelář je třeba sledovat trendy a bytové magazíny či blogy o bydlení. Designové pohovky v italském stylu za české ceny najdete u bytového studia Jespen či židle pro restaurace a gastro provozy. On-line trend je nakupování nábytku na internetu ! Dnes už můžete pohodlně nakoupit nábytek online ve specializovaných eshopech. Například kancelářský nábytek Vám doručí do 48 hodin od objednání. Stejně tak kvalitní dřevěné palubky či italský designový nábytek, nebo moderní pohovky. Speciální kategorií je nábytek pro velkoodběratele jako jsou hotely a gastro provozy. Vše je samozřejmě možné též upravit na míru či vyrobit nábytek na zakázku.

Zasady ochrany osobnich udaju / !!! Pravidla provozu !!! / Nahlasit nevhodny obsah!?