Italsky designovy luxusni nabytek    Luxusni Cesky bytovy nabytek

Trendy v domácím fitness

Trendy v domácím fitness

Poslední 4 roky výrobci trenažérů pozorují výrazný zájem zákazníků o crossové trenažéry (někdy také zvané jako eliptické), které se podle jejich odhadů stanou v sezoně 2008/2009 nejprodávanějším typem aerobních trenažéru ve vyšších cenových kategoriích.

Nejznámějším typem aerobního tréninku je běh. Přestože je tento pohyb velmi oblíbenou aerobní aktivitou, která je nenáročná na čas i finance, ne každému tento způsob pohybu vyhovuje. Všichni totiž nemají v okolí svého domova prostředí vhodné pro běhání, navíc za ošklivého počasí se chce jít běhat ven málokomu. A jak upozorňují experti, běh může zatěžovat klouby až sedminásobkem tělesné hmotnosti. Není divu, že čím dál více lidí, kteří se snaží udržet ve formě, zvažuje alternativy. Velmi populární jsou rotopedy, ale vítězit začínají crossové trenažéry.

crossový trenažér

Cvičení pro zdraví, pěknou postavu a hlavně pro radost!

Není divu, že sportovní nadšenci objevili kouzlo aerobních trenažérů. Jejich výhody jsou nesporné – možnost si pravidelně a v pohodlí domova zasportovat a udržovat se tak v kondici. Největší popularitu ze začátku získaly rotopedy. Pohyb imitující šlapání na kole zvládne každý a oproti běhacím pásům jsou rotopedy skladnější. Pro rotopedy hrála a hraje také příznivá cena, nejlevnější modely se dají pořídit už za pár tisíc korun. „Jak se však zlepšují technologie a poznatky o ergonomii pohybu, sledujeme určitý pokles popularity těchto trenažérů,“ vysvětluje Ondřej Varga ze společnosti KETTLER, předního světového výrobce potřeb pro domácí fitness. „Rotoped procvičí především spodní polovinu těla a zákazníci se začínají ptát po zábavnější formě aerobního pohybu,“ dodává.

Poslední 4 roky tak výrobci trenažérů pozorují výrazný zájem zákazníků o crossové trenažéry (někdy také zvané jako eliptické), které se podle jejich odhadů stanou v sezoně 2008/2009 nejprodávanějším typem aerobního trenažéru ve vyšších cenových kategoriích. „Pokud do domácího cvičení chcete investovat jen několik tisíc korun, koupíte si nejspíš rotoped, který za takovou cenu výborně splní svůj účel. Ve vyšších cenových hladinách se však ujímají vedení v popularitě crossové trenažéry,“ popisuje Ondřej Varga. Dokáží totiž procvičit celé tělo, aniž by neúměrně zatěžovaly klouby. Stávají se tak prvním trenažérem, který si zákazník domů koupí. „Ostatní typy trenažérů procvičují většinou jen určité partie a trénink na nich není natolik komplexní. Oproti tomu crossy jsou vhodné na procvičení partií šíje, prsou, ramen, rukou i zad, zpevňují problematické spodní partie a navíc posilují oběhový systém. Jsou proto vyhledávaným trenažérem i pro rehabilitační zdravotní trénink,“ jmenuje Ondřej Varga. „A hlavně – cvičení na crossovém trenažéru většinu lidí opravdu baví, což je základní podmínka pro to, aby byl trénink pravidelný, a tím efektivní.“

crossový trenažér 2

Crossové trenažéry nové generace

V současné době jsou technologie tak vyspělé, že zákazník může v klidu zapomenout na stroje, které „běžkování“ neimitovaly zrovna věrně a trénujícímu při troše štěstí poskytly informaci maximálně tak o času cvičení. Počítačem regulovaná zátěž založená na permanentním magnetu (nebo na indukční cívce u vyšších modelů) či klouzavý plynulý pohyb nazvaný Extended Motion, to je jen stručný výčet technologií, které crossové trenažéry nové generace nabízejí. Co od nich může zákazník čekat?

„Nové trenažéry se přesně přizpůsobí vašim potřebám a ,kontrolují´ váš trénink. Díky elektronické regulaci zátěže je možné si na trenažéru zvolit pulsem řízený program, který vám zátěž přizpůsobuje přesně dle vaší kondice a cíle, kterého chcete dosáhnout. Trenažér vás díky této funkci udrží na stanovené tepové frekvenci, kterou určí dle vašeho věku a také podle účelu, který cvičením sledujete. Pro zhubnutí je totiž potřeba jiná tepová frekvence než pro růst svalové hmoty či zlepšení fyzické kondice,“ vysvětluje Ondřej Varga. Moderní způsob regulace brzdného systému indukční cívkou umožňuje oproti staršímu řešení (magnet) velmi přesně dávkovat zátěž. Dalším čerstvým trendem je tzv. Extended Motion. Technologie Extended Motion je nejnovější technikou pohybu na crossových trenažérech, která vytváří délkou kroku 48 cm (standardně 39 cm) skutečný pohyb jako při běhu a tím přináší tři hlavní výhody: stejnoměrnou zátěž svalstva dolních končetin, minimální namáhání kloubů a ergonomičtější provedení pohybu. „Technologie Extended Motion poskytuje cvičícímu dosud nepoznaný tréninkový komfort, čímž znatelně zvyšuje jeho radost z tréninku. Zdá se to jako klišé, ale potvrdí vám to každý, kdo Extended Motion vyzkoušel,“ říká Ondřej Varga.

Pro dokonalý efekt tréninku na crossovém trenažéru je důležité nezapomínat na správnou techniku cvičení. Ačkoliv například Extended Motion významně minimalizuje běžné chyby při postoji, kterých se dopouštějí cvičící na „běžných“ crossových trenažérech – kolíbání (přenášení váhy z jedné nohy na druhou) či „hopsání“ (způsobené nedostatečným uvolněním nohou), lze jen doporučit nastudovat si před prvním cvičením všechny důležité zásady. „Dobrý prodejce by vám měl se správnou technikou poradit automaticky, u trenažéru by měl být podrobný tréninkový manuál a měli byste dostat šanci si v prodejně správný pohyb za dohledu zkušeného odborníka nacvičit,“ uzavírá Ondřej Varga.

Zdroj a foto: Kettler

Potřebujete půjčku na bydlení, zažádejte si o peníze online - na rekonstrukci bytu či koupi nábytku.

Kancelářská křesla Kancelářský nábytek Praha

Residenza nábytek

Sledujte nejen moderní nábytek. Nové módní trendy, značkové oblečení, dámské kozačky, luxusní kabelky a šperky ze Světashopaholiků. Komplexní ekonomický software účetní a skladové hospodářství. Moderní zahradní architektura, návrhy zahrad a netradiční realizace zahrad Praha. Nové zábavní a nákupní centrum v centru Brna.
Nabytek do loznice

Moderní nábytek pro obývacího pokoje i nábytek do ložnice, postele a stolky nabízí LIVING.
Mate zajem o spolupraci nebo o vlozeni sveho clanku ci odkazu ? Kontaktujte na admin@hledej.to

Moderni nabytek

palubky nobl

Online prodej dřevěných palubek a dřevěných podlah za nejnižší ceny v Praze, rozvoz po Praze zdarma ! Veškerý sortiment truhlářského řeziva a stavebního dřeva.


český nábytek

Tradiční český výrobce luxusního bytového a kancelářského nábytku, vše pro ložnice a obývací pokoje. Výroba nábytku na zakázku na míru Vašemu interiéru. Nábytek z Dřevotvaru Znojmo má tadici už 50 let.

Hledáte dům v okolí Prahy? Nízkoenergetické developerské projekty Praha od společnosti Nikmar Invest!

Luxusní dětské pokoje

TIP bydlení: Kvalitní nábytek není jen pro bohaté, luxusní nábytek je sice určitě velice kvalitní a stylový, například italský nábytek se svým moderním designem patří mezi to nejlepší. Ale ani čeští výrobci nábytku nejsou druhořadí, kvalita jejich práce mnohdy převyšuje zahraniční dovoz několika násobně, například tradiční výrobce nábytku Dřevotvar Znojmo. Pokud si chcete zařídit interiér nebo moderní kancelář je třeba sledovat trendy a bytové magazíny či blogy o bydlení. Designové pohovky v italském stylu za české ceny najdete u bytového studia Jespen či židle pro restaurace a gastro provozy. On-line trend je nakupování nábytku na internetu ! Dnes už můžete pohodlně nakoupit nábytek online ve specializovaných eshopech. Například kancelářský nábytek Vám doručí do 48 hodin od objednání. Stejně tak kvalitní dřevěné palubky či italský designový nábytek, nebo moderní pohovky. Speciální kategorií je nábytek pro velkoodběratele jako jsou hotely a gastro provozy. Vše je samozřejmě možné též upravit na míru či vyrobit nábytek na zakázku.

Zasady ochrany osobnich udaju / !!! Pravidla provozu !!! / Nahlasit nevhodny obsah!?